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女性喝阿胶茶缓解手脚冰冷

女性喝阿胶茶缓解手脚冰冷
女性喝阿胶茶缓解手脚冰冷
手脚冰冷是很多女性冬季常见的,那么手脚冰冷吃什么呢?吃阿胶可以缓解手脚冰冷吗?下面就来了解一下。
血液循环经历着从心脏动脉流向全身,再流回心脏的过程,如果循环比较慢,人就容易感到冷。血液流向手脚的距离最长,所以在冬天新陈代谢减慢的时候,手脚容易感到冰冷。女性手脚冰冷,多与月经失血有关,冬季天气寒冷,手脚冰冷会更加严重。
解决女性手脚冰冷,要以养阴补血为主。说到补血,很多人都会说吃阿胶,阿胶又名盆覆胶、驴皮胶,为驴皮熬成的胶块。中医学认为,阿胶性味甘、平,有润燥、补血、止血的作用的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。
阿胶补血,你得吃对。很多人并不知道,发酵之后的阿胶,补血效果最好,市场上的阿胶多是未发酵的,人体难以吸收,除此之外,吃多了容易上火,因为阿胶中的火毒并未消除。喜欢吃阿胶补血的,推荐饮用阿胶茶,阿胶茶中的阿胶是深度发酵,萃取之后的,补血效果很好。
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