冬天保暖防痛经 喝本宫的茶 冬天保暖防痛经 喝本宫的茶 在天气变冷、气温急降之下，仍有不少爱美的女性只穿短裙、丝袜出门，结果导致痛经发作或加重。专家提醒，冬季女性痛经高发，多因穿得单薄或贪吃生冷食物，使子宫受寒所致。 子宫受寒易致痛经 经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。有些女性为了漂亮，在冬天也穿短裙、丝袜，又或贪吃生冷食物，使身体受寒，寒邪易伤阳气，影响气血运行，痛经则随之而来。若本身是虚寒体质，平日就怕冷，更经不起寒气的侵袭，痛经的发作往往更加剧烈。 保暖不是一时之功 有的女性说，既然痛经是因受寒所致，那只要月经前后注意保暖就行，其他时间想怎么吃、怎么穿都不怕了。专家指出，虽然很多人冬季发生痛经都是非周期性的，只要多喝热水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，症状便能缓解。但若平时总不注意保暖，痛经发作才补救，久而久之寒气入里，就会变为周期性的痛经和月经不调，甚至影响生育。“从这个意义上来看，注意保暖不是一时之功，而是整个冬季都要注意的事项。” 冬季保暖喝本宫的茶 “保暖”有很多方法。一是穿着。除了腹部和腰部保暖外，四肢也要够暖，以免寒气走窜。二是饮食。避免吃生冷食物，尤其是寒性体质的人更不宜吃雪糕、冷饮等，可多喝温水，在经期前后用红糖、生姜、益母草和鸡蛋煮水，也可适当喝些红酒。三是运动。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在鹅卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。四是热敷。最简单的是拿温度适宜的暖水袋敷在腰腹部。五是艾灸。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏烤穴位30分钟，可以起到很好的效果。 冬季保暖最最简单方便的就是喝本宫的茶：本宫驾到阿胶茶，由全国最大的养生茶生产基地：特伦生物药业有限公司生产，精选东阿阿胶、中宁枸杞、若羌红枣、黄精等药食同源食材深度发酵，萃取而成，温经通络，养气血效果是普通食材的10倍，冬季喝，浑身暖暖的，好舒服，痛经的时候，浓浓的两包阿胶茶喝下去，半小时内缓解痛经。 （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
