本宫的茶 冬季祛湿的好茶 本宫的茶 冬季祛湿的好茶 湿气重严重危害身体健康，是万病之源在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。 湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。 1）运动排汗 现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 2）食疗方法 中医会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝，如被制成流感疫苗的八角就是一例。除此之外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来。 3）避环境的湿 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量。 做了以上准备，再配合本宫的茶：薏米大师薏米茶，祛湿效果加倍哦。薏米茶由薏苡仁、芡实、茯苓、山药、决明子深度发酵，萃取而成，祛湿效果不是普通单一食材所能比拟的。小袋包装，便捷携带，随时随地开泡。 （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
